o ktorej

Tak...cwiczyl w silowni, ktorej juz teraz nie ma bo sie spalila. Dzisiaj na swietach bylem i tego kuzyna i nie zpaomnialem sie dokladniej wypytac. No to jednak o nim mowa w mojej wczesniejszej wypowiedzi. Jesli to kogos interesuje to z tego co wiem to pan Mirek teraz mieszka w jakiejs podgorskiej miejscowosci gdzie ma wlasna silownie [...]

wzrost: 176 waga: 80 nie rozumiem dlaczego chcesz jak namniej utracić wagi ? Przy wzroście 176cm ja byłbym zadowolony jakbym miał max 172 kg przyznam się bez bicia ze raczej nie liczylem ile kalorii i bialka ma to moje cale menu Diete zaczyna sie od ustalenia zapotrzebowania dziennego a potem układa się ją i liczy wszystkie gramy Imo for you: [...]

Faf..a tak szczerze, nie zaskoczyło Cię, że Novedex to tylko ekstrakty? Ja też wierzę w zioła. Oczywiście, że lucerna (lepiej brzmi ADT) działa. Świadczy o tym popularność opartych o tę roślinę suplementów, od 20 lat znanych jako Alfalfa, spożywanych także przez sportowców. Badania na ten temat były zlecane dłuugo przed Novedexem. Metafory mają to [...]

Martwy ciąg Garbisz się.Poza tym początek negatywu psujesz totalnie.Masz pracować nogami a nie trzymać je sztywno! Inaczej pod dużym ciężarem złapiesz dolnego kota momentalnie lub zerwiesz hamstringa. Co należy z tym zrobić: -stań minimalnie węziej -mocno wypnij tyłek i klatkę -mocniej zapracuj nogami kiedy zabierasz sztangę z ziemi -negatyw [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Myles-Jury-vs-Chad-Mendes.jpg Chad Mendes vs. Myles Jury na UFC Fight Night 133 Reprezentant Team Alpha Male powraca do oktagonu. W dniu dzisiejszym największa organizacja MMA na świecie oficjalnie poinformowała, że podczas gali UFC Fight Night 133 Chad Mendes (17-4, 8-4 w UFC) powróci do klatki po ponad 2,5 [...]

Przypominam że pisząc o regeneracji chodziło mi o naprawę wyeksploatowanych stawów. Początkowo myślałem o niskiej dawce gh. Następnie trafiłem na peptydy a teraz zastanawiam się czy może wystarczy krótki cykl na teściu i dece. Na początku roku czeka mnie operacja po której będę miał około 6-8 tygodni przerwy od ćwiczeń. Pomyślałem sobie ze ta [...]

Jodan - o to właśnie mi chodziło, że obecnie JEST METODYKA (MMA, przekrój) której wcześniej nie było i stąd mistrzowie władający pojedynczych stylem - mieliby twardy orzech do zgryzienia. A swoją drogą nawet w swoich dyscyplinach mieliby ogromne problemy - jak podejrzewam. I nawet ci więksi i ciężsi => dokładnie, postęp jest (np. BJJ kiedyś, [...]

Witam. Są różnice w metabolizmie u ludzi, ale raczej nie jest to aż tak, że przy tej samej aktywności, wadze, wzroście, wieku jeden je 2 razy tyle, co drugi i nie tyje. Na tempo metabolizmu składa się wiele rzeczy, przede wszystkim geny, sposób odżywiania matki w ciąży, sposób żywienia dziecka, wiek, płeć, ogólny stan zdrowia, stosowana na [...]

Nie interesują mnie zdjęcia Twoich posiłków. Chcesz pomocy - poprosze o szczegółwoą wypiskę z diety oraz zdjęcia Twoje i sylwetki, do której dążysz.

widzisz tylko ze ja odżyweczke rozpuszczałem w wodzie napisałem. A mleko to piłem dzisiaj rano tylko z płatkami hmm a ci powiem ze juz dawno go nie pilem aż musze to sprawdzic. Czy można sakos zbadac to czy sie toleruje laktoze czy nie. A co do tej pani to bylo jakos rok temu nieraz na ulicy stoja takie facetki z taki urzadzenie co poziom tłuszczu [...]

[...] narazie oddycham w nocy przez buzie bo nie jestem w stanie przez nos... mam pytanie gdzie to zglosic aby dostac odszkodowanie? w zakladzie pracy czy w szkole do ktorej chodze zaocznie? to jest moje 2 zlamanie lecz tamto mialem za czasow gimnazjum dawno temu... pozatym dostalem w dzien zlamania zastrzyzk przeciwtezcowy a w sobote [...]

Już Ci napisałem odnośnie Twoich zarzutów i że ani jednego nie odparłaś jedyne co zrobiłaś to zignorowałaś temat i piszesz własne przez siebie wymyślone informacje, wmawiając że podałaś źródła a pomijając konkrety mając nadzieję że jakoś pójdzie dalej. LOL Teraz to już bezczelnie kłamiesz. Dla ścisłości - oto informacje, których [...]

[...] "pocisne" tym cyklem: http://slesz.pl/~nin/foto/Running.jpg Wariant nr 1, zaczynajac od tygodnia 4 lub 5. Troche czasu minie, zanim dojde to takiej formy, w ktorej biegal bede te 30 minut, co wplynie na spalanie tluszczu. Dlatego tez, ten czas chcialbym wykorzystac w inny sposob - pozostaje jedynie cwiczenia, ktore kazdy moze [...]

https://i.imgur.com/xu772IA.jpg Albert Odzimkowski przechodzi do wagi średniej w której zawalczy z Jasonem Radcliffe’em na KSW 64 Jeden z najbardziej lubianych polskich zawodników, Albert Odzimkowski (11-5, 3 KO, 7 Sub) po latach spędzonych w kategorii półśredniej na gali KSW 64 zadebiutuje w dywizji średniej. 23 października w łódzkiej Atlas [...]

Podaj źródło informacji w której jest mowa o tym że Daley dostanie walkę o pas po pokonaniu Koschecka, to zwracam honor

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... mase ___________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. posiadam wlasna silownie na ktorej posiadam tylko wolne ciezary _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. __ _____________________ (8). czy masz diete ? opisz ile [...]

[...] :D Tyle ze na ludziach. Chodzi pewnie o to, bys zbadal jak silna jestmlodziez w przedziale wiekowym 16 - 18 lat. Musisz wziac probe, czyli reprezentatyna grupe badawcza na ktorej przeprowadzisz badanie. Np zapros kumpli z liceum na swoj AWF i daj im wyciskac. Zanotu te wyniki ktore chce promotor, wylicz srednia i masz juz wynik. Srednia liczysz [...]

W Olimpie wszystkie suplementy produkowane sa tylko i wyłącznie na liniach przeznaczonych i wykorzystywanych do produkcji suplementów diety.....jak jest gdzie indziej ? najlepiej spojrzec na profil produkcyjny danej firmy Nutrifarm ja widzę, że najwyraźniej Cię boli to, że firma której tylko jedną z gałęzi produkcji są suplementy skutecznie z Wami [...]

+ ewentualna szansa dla konkurencji,w ktorej tak restrykcyjnych przepisow nie ma - jesli przejmowac gosci,ktorzy nie beda sklonni ryzykowac zawieszenia na 2,3,4 lata,to teraz jest ku temu idealny moment. No tak, wygląda na to, że inne organizacje w tym np. ONE FC mogłoby skorzystać na tym i ściągnąć zawodników do siebie tylko, że jest jedno ale. [...]

Nie wygląda na 36? Osz Ty... a zalozymy sie? Teraz ostatnie zdjecie z moja siostrą kiepskim fotografem... to chyba jedyna chwila w ktorej sie nie klucimy bo byla moja 18-nastka... ehm... Mam 36 na bank... dzieki za SOGi... i komentarze... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...